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Núm. 164, Abril 2008
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El estrés laboral: supuestos y soluciones

Autor:  Redacción

   El presente trabajo describe qué se entiende por estrés psicológico y los factores desencadenantes del estrés así como las consecuencias físicas y mentales para el empleado y para la organización. También se dan una serie de pautas destinadas a prevenir y reducir el impacto del estrés.

SUMARIO:
1. ¿Qué es el estrés?
2. ¿Cuáles son las consecuencias del estrés para el empleado y para la empresa?
3. ¿Cómo poner remedio al estrés laboral?

 

1. ¿Qué es el estrés?

Existen muchas definiciones de lo que se entiende por estrés psicológico. Una de estas definiciones dice que el estrés psicológico consiste en todo proceso originado tanto en el ambiente exterior como en el interior de la persona, que implica una exigencia sobre el organismo y cuya resolución o manejo requiere el esfuerzo de los mecanismos psicológicos de defensa, antes de que sea activado ningún otro sistema.

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